2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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2091 kcal
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脂質: 98.57g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 139.50g.
昼食: 鶏の胸肉, ラタトゥイユ. 夕食: 豚の角煮, 卵かけご飯, くら寿司 まぐろユッケ, ジェーシー・コムサ ナン, ナス, ポテトサラダ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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