2020年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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408 kcal
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脂質: 17.81g | たんぱく質: 10.69g | 炭水化物: 52.12g.
朝食: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vigor Leite Fermentado, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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