2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1653 kcal
|
脂質: 46.83g | たんぱく質: 205.77g | 炭水化物: 96.07g.
朝食: Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Pura Vida Flocos de Aveia. 昼食: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Integral (Médio, Cozido), Ovo. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Lay's Originais, Pingo Doce Atum Ao Natural. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|