2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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732 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 47.66g.
朝食: Merci Çikolata , Sütlü Kahve, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Yumurtalı Ispanak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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