2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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720 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 53.25g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Кефир 2,6%, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Печенье Мария, Инко-Фуд Колбаса "Краковская Оригинальная", Треска Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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