2020年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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676 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 40.70g.
朝食: Empada Brasil Empada de Calabresa com Catupiry. 夕食: Milho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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