2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1230 kcal
|
脂質: 76.51g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 88.09g.
朝食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Макароны с Тушенкой. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Владпродукт Шпикачки Сибирские. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо, Макароны с Тушенкой. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|