2020年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1213 kcal
|
脂質: 37.87g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 167.75g.
朝食: Банан, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Бабушкино Лукошко Пюре Цыплёнок , Огурец (с Кожурой). 昼食: Суп Мисо. 夕食: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Велком Сосиски с Сыром , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Черешня, Абрикосы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|