2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1481 kcal
|
脂質: 93.84g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 114.01g.
朝食: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. 昼食: Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лёд, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Журавли Салат из Свежей Капусты, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Окей Печенье Песочное с Джемом, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|