2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1423 kcal
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脂質: 56.42g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 148.92g.
朝食: Chikalab Brunette, Hohland Творожный Сыр, Сливочное Масло, Багет, Dr. Korner Dr. Korner Карамельные Рисово-Кукурузные Хлебцы. 昼食: Багет, Жареное Яйцо без Жира, Язык Говяжий, Конфеты из Молочного Шоколада. 夕食: Лаваш, Мороженое Пломбир, Свинина Постная (Ккг), Гречка, Арбузный Сок. 軽食/その他: Bombbar Protein 20G Natural Bar (Almonds), Персики, Сыр Голландский. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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