2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1428 kcal
|
脂質: 84.75g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 132.53g.
朝食: Ясно Солнышко Овсянка 3, Просто Продукт Плавленный с Сыром Колбасный Копченый. 昼食: Добрый Апельсиновый Сок, Папа Может Сосиски Сливочные , Веселый Молочник Сметана 15%, Просто Продукт Плавленный с Сыром Колбасный Копченый, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Konti Супер Контик Суфле. 夕食: Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Макароны Отварные. 軽食/その他: Дыня Торпеда, Арбуз, Ежевика. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|