2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1346 kcal
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脂質: 73.18g | たんぱく質: 103.01g | 炭水化物: 65.80g.
朝食: Kaffee, Wyld Low Carb Müsli, Layenberger 3 K Protein Müsli Schocko - Nuss, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Salatgurke, Stolle Chickenbox Home Style, Ja! Ayran. 夕食: K-Classic Maasdamer, Negroni Gran Crudo, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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