2020年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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532 kcal
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脂質: 15.34g | たんぱく質: 15.87g | 炭水化物: 84.01g.
朝食: Kwatta Hagelslag, Banaan, Wit Brood. 昼食: Ricotta Kaas, Delhaize Wrap, Courgettesoep. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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