2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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2450 kcal
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脂質: 193.94g | たんぱく質: 149.96g | 炭水化物: 13.55g.
朝食: Tons Belze Majoneis, Jumbo Roomboter Ongezouten, Ei, Maasland Delicatesse Leverworst, Euro Shopper Spekreepjes, Jumbo Rookkaas 45+. 昼食: Body & Fit Smart Bar Delicious Chocolate KHA, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 夕食: Zaanse Mayonaise, ERU Cheddar, Jumbo Slagersgehakt Rund. 軽食/その他: Pulled Pork, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Jumbo Katenspek Roomkaas, Wapenaer Extra Belegen Kaas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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