2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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871 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 36.29g | 炭水化物: 40.43g.
朝食: Ispanak Yemeği. 昼食: Yumurta. 夕食: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. 軽食/その他: Taze Fasulye, Ceviz. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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