2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1611 kcal
|
脂質: 64.32g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 209.96g.
朝食: Ekoplaza Kokosrasp, Jumbo Gedroogde Abrikozen, AH Dadels zonder Pit, Quaker Havermout (40g), Jumbo Soyamelk, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 昼食: Soep, Bolletje Wit, Mora Mini Kroket. 夕食: AH 100% Pindakaas Naturel, Duo Penotti Chocopasta, Van Gilse Suikerstroop, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. 軽食/その他: Suiker, AH Kersen, Yoghurt (Vol), Leidingwater. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|