2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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737 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 55.52g.
朝食: Tereyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kavun (Kokulu Kavun), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Baltalı Taze Keçi Peyniri Tam Yağlı. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Barilla Tam Bugday Makarna , Et Sote. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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