I don't really have time to log my food on a daily basis. But as long as the weight is going down I don't really see that as an issue. I also know that I shouldn't measure myself on an almost daily basis but actually that helps me keep going. if I see the scale hasn't moved or went up a bit I'm getting extra cautious about what I eat and drink throughout my whole day. It's a tough journey.....
135 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 65 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に1.9 kg減量中

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コメント 
Yes you’re right it is a tough journey but whatever works for you there isn’t one way for everyone ☺️ 
2020年 07月 8日 投稿者: Lyn90
We’re all different and different things work for different people, your loosing and that’s great 👏 
2020年 07月 8日 投稿者: lisap75

     
 

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