2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1736 kcal
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脂質: 84.38g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 146.92g.
朝食: Победа Трюфель Classic, Сливочное Масло, La Paulina Сыр Чеддер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Плюшка Московская, Хек Жареный. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Вологодские Продукты Пломбир. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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