2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1679 kcal
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脂質: 77.33g | たんぱく質: 95.09g | 炭水化物: 144.97g.
朝食: Corny Free Nuss-Nougat, Lidl Eier, Edeka Avocado, Dodoni Feta, Korn Mühle Paderborner Landbrot. 昼食: Ленивые голубцы с индюшки, Milbona Fruit King, Зебра в Микроволновке. 夕食: Cucina Olivenöl, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Cucina Balsamico Creme, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, REWE Romana Salatherzen, Aldi Paprika, Kühne Gurken, Alnatura Erbsen, Lidl Eier, Dodoni Feta. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Corny Free Schoko (20g), Snickers Mini Snickers. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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