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Gaat weer lekker!
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77.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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2568 kcal
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脂質: 91.94g | たんぱく質: 149.72g | 炭水化物: 287.28g.
朝食: Pitabrood, Eiwit, Jumbo Jong Kaas 48+, Gebakken Ei, Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry. 夕食: Jumbo Fusilli Naturel, Jumbo Ijsbergsla , AH Snack Tomaatjes, Maïs, Kidneybonen (uit Blik), Kipfilet. 軽食/その他: Perfekt Duo Pasta, Pitabrood, Jumbo Hagelslag Puur, Pindakaas, Jumbo Witte Bollen, Jumbo Digestive, Bolletje Fruitige Crackers Appel, Jumbo Pindakaas , Jumbo Rijstwafel Zeezout, Nescafé Cappuccino, Grenade Carb Killa Birthday Cake, Aardbeien. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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