2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1117 kcal
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脂質: 41.98g | たんぱく質: 30.62g | 炭水化物: 154.23g.
朝食: Whole Wheat Biscuit, Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: Carrefour Yaourt, Macaroni or Pasta Salad with Shrimp. 夕食: Cooked Vegetables, White Rice. 軽食/その他: Starbucks Dark Chocolate, Picard Sorbet Fruit de la Passion, Nespresso Café , Diet Roll. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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