2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1494 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 113.46g | 炭水化物: 149.41g.
朝食: Нектарины, Апельсин, Помидоры, Авокадо, Красное Яблоко. 昼食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Babybel Mini Babybel Light, Goldessa Camembert Light, Milbona Bio Frucht Joghurt Kirsche. 夕食: Snickers Mini Snickers. 軽食/その他: Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Almette Almette Kräuter , Filinchen Vollkorn, Яйцо, Куриное Филе. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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