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Nicht weiter tragisch, dafür habe ich ein tolles Wochenende hinter mir :)
Nächste Woche sieht das wieder besser aus, da bin ich mir sicher 😁💪🏻
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121.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1897 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 245.82g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Meggle Feine Butter, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Gut & Günstig Brotaufstrich Eiersalat, REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Seitenbacher Flohsamenschale, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 昼食: Honigmelonen. 夕食: Dr. Oetker Pizza Traditionale Spinaci E Ricotta. 軽食/その他: Storck Werthers Original, Lay's Chips Strong With Chili And Lime, Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, REWE Beste Wahl Wassereis. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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