2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1519 kcal
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脂質: 52.40g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 199.11g.
朝食: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. 昼食: Orange. 夕食: Batchelors Chicken Flavour Super Noodles, Costco Flamin Chicken Tenders. 軽食/その他: Brownie without Icing, Bananas . もっと...
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週に4.4 kg減量中
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