|
Stomach bug
|
107.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
973 kcal
|
脂質: 26.86g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 125.19g.
朝食: Migros Soja Drink Nature, Tea (Brewed). 昼食: Migros Baguette, Lettuce, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) , Butter . 夕食: Tanimura & Antle Bell Peppers, Carrots, Cucumber (with Peel), Broccoli, Green String Beans, Peanut Butter, Shrimp, Rice Noodles (Cooked). 軽食/その他: Cocktail Sauce, Peanut Butter, Lettuce, Butter , Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) , Migros Baguette, Banana. もっと...
|
|
3954 kcal
|
運動:
料理 - 1 時間, ハイキング - 1 時間, 洗濯 - 20 分, 通勤 - 5 時間, 皿洗い - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 35 分. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|