2020年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1898 kcal
|
脂質: 14.77g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 100.83g.
朝食: Freshsecret Капуста по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Кабачки, Лакомо Сливки 10%. 昼食: Флэк Вобла Сушеная, Светлое Пиво. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|