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Ich bin so froh endlich die 6 zu sehen 😀
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69.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1676 kcal
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脂質: 76.84g | たんぱく質: 122.29g | 炭水化物: 119.59g.
朝食: Chia-Samen, Graupen (Gekocht), REWE Birne Abate Fetel, Seeberger Nussmischung, Chiquita Banane, Vitalia Bio Flohsamenschalen Indisch, Mix Markt Tworog, Aldi H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Putenwurst, Leinöl, Chia-Samen, Gemischter Salat, Köfte, Grillhähnchen, Graupen (Gekocht). 夕食: Aldi Bio Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot. 軽食/その他: Salus Bio Flohsamenschalen Indisch , Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Buttercremetorte. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Ich freu mich für dich :-) so ein Übergang ist sicher klasse!
Mal schauen wie Lange ich zur ersehnten 6 brauche... eine 7 wäre erst mal schön... :-)
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Juhu das freut mich für dich! Fühlt sich sicherlich super an. 😃
2020年 07月 8日 投稿者: FitGirl314
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me1306, das schaffst du mit Sicherheit! Glaube an dich und bleibe positiv!!
2020年 07月 8日 投稿者: nikolta
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Das füllt sich super an, besonders dass mein gewichtsstreifen bei FS die Farbe geändert hat😄
2020年 07月 8日 投稿者: nikolta
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