2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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2320 kcal
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脂質: 75.84g | たんぱく質: 137.23g | 炭水化物: 255.59g.
朝食: REWE Frische Fettarme Milch, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. 昼食: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Geflügelsalami, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. 夕食: Spiegelei. 軽食/その他: funny-frisch Kichererbsen Chips Paprika Style, Body Attack Power Protein 90 Banana Cream, REWE Frische Fettarme Milch, BMS Creavitargo, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, REWE Bio Salami, Becel Pro Activ, Wasa Müsli Gourmet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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