2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1720 kcal
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脂質: 47.39g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 275.01g.
朝食: Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Черной Смородиной, Чай с Сахаром. 昼食: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Ванта Пирожок со Смородиной, Котлета Домашняя, Националь Гречка Отварная . 夕食: Пестравка Кефир 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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