2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1378 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 141.46g.
朝食: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Mela, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Selex Prosciutto Cotto Alta Qualità, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Conad Farina di Mais, Ocean 47 Cuori di Nasello Surgelato. 軽食/その他: Selex Prosciutto Cotto Alta Qualità, Milbona Formaggio Fresco Light , Certossa Pan Carré. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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