2020年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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627 kcal
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脂質: 20.40g | たんぱく質: 12.35g | 炭水化物: 101.43g.
朝食: Чай, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Останкино Колбаса Молочная, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Компот. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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