2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 127.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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2089 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 304.86g.
朝食: Aldi Laugenstange mit Käse , Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Alpro Soya Light, Chiquita Banane. 昼食: Kamps Sommerfanblock. 夕食: Fol Epi Classic, Dulano Geflügel-Salami Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Büsch Lintforter Bergmann . 軽食/その他: Leibniz Choco Edelherb, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Nesquik Sirup, Napoli Mignon Waffeln. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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