2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1217 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 144.24g.
朝食: Черешня, Яйцо, Авокадо, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Помидоры, Сливочное Масло, Рис, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Кинза, Пастрома из Куриной Грудки Лера. 夕食: Сметанин Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Черешня, Орехи Кешью. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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