2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1631 kcal
|
脂質: 69.70g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 171.53g.
朝食: Красное Яблоко, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Haas Имбирь Молотый, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Коркунов Конфета, Болгарский Перец, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Куриный Бульон. 夕食: Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курица Вареная. 軽食/その他: Дружба Сырок, Щедрые Хлебец Гречневый, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|