2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1566 kcal
|
脂質: 48.60g | たんぱく質: 89.58g | 炭水化物: 190.47g.
朝食: Charque, Batata Doce. 昼食: Suco de Laranja Natural, Feijão Preto Cozido, Contra-filé, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Panqueca de Banana, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Queensberry Geléia de Pimenta. 軽食/その他: San Mar Castanha de Caju, Bourbon Castanha do Pará, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Mexerica. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|