2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1031 kcal
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脂質: 14.94g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 188.84g.
朝食: Milbona Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Lidl Goody Cao Kakao, Haferflocken. 昼食: Honigmelonen. 夕食: Gemischter Salat. 軽食/その他: Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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