2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 80.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1355 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 86.29g | 炭水化物: 143.37g.
朝食: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 昼食: Ovo Frito, Substancia Iscas de Frango com Arroz Integral. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Doce. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Magrela Chips de Queijo, Pão de Queijo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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