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83/68/90
24/24
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55.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1601 kcal
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脂質: 67.29g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 181.00g.
朝食: Персики, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Банан, Таврия в Ореховое Ассорти # 3. 昼食: Котлета Говяжья, Запеченный Картофель. 夕食: Салат Цезарь. 軽食/その他: Садочок Апельсиновый Сок, Сильпо Торт Йогуртовый, Нектарины, Зефир, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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