2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1860 kcal
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脂質: 86.68g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 198.15g.
朝食: Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Купеческий, Белый Хлеб, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. 昼食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сырники Домашние. 軽食/その他: Банан, Пицца с Мясом. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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