2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1457 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 33.16g | 炭水化物: 263.86g.
朝食: Peras. 昼食: Acelga, Salada de Maionese, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Escondidinho de Frango. 夕食: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . 軽食/その他: Banana, Vitamina de Banana, Mangas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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