2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1196 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 133.29g.
朝食: Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. 昼食: Суп Харчо, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Рис Вареный. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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