2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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697 kcal
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脂質: 11.13g | たんぱく質: 33.15g | 炭水化物: 123.58g.
朝食: Papaya. 昼食: KFC Perkedel, Cooked Fish, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Shrimp, Nasi Putih. 夕食: Finna Kerupuk Udang, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , So Good Bakso Sapi. 軽食/その他: Garuda Kacang Telur, Banana. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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