2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
792 kcal
|
脂質: 39.05g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 55.43g.
朝食: Сыродел Сыр Черный Король, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка, Кубаночка Зелёный Горошек. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыродел Сыр Черный Король. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|