2020年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1298 kcal
|
脂質: 49.69g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 105.46g.
朝食: Пестравка Молоко 3,2%, Малина, Кофе, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 軽食/その他: Круазетт Хлебцы Шоколадные, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|