2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
862 kcal
|
脂質: 32.52g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 104.61g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Груша Сезонная , Президент Сметана 30%, Творог 9%. 昼食: Ничего Лишнего Смузи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Особые . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|