SamTheManWithAWeightLossPlanの日記, 2020年 07月 7日

Thought I'd have a sneaky weigh-in! I normally weigh-in every morning but tonight It's lower than this morning! So thought I'd log it because it's lower... I wonder why though.

Hope everyone is ok. Make it a great week by being thankful for what you have. Sending love!

Sam xxxxx
74.5 kg これまでの減量分: 8.1 kg.    残り: 1.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1440 kcal 脂質: 71.86g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 135.38g.   朝食: Coffee, Lentil Loaf. 昼食: Carrots , Morrisons Reduced Fat Houmous. 夕食: Dr. Oetker Pizza Funghi. もっと...
1816 kcal 運動: 休憩 - 16 時間   12 分, 睡眠 - 7 時間   48 分. もっと...
週に6.0 kg減量中

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コメント 
Nice drop! Well done 💛💛 
2020年 07月 8日 投稿者: bubblegum14
Gilly Fizzy who knows! I might be a VERY sneaky dog 😂 
2020年 07月 8日 投稿者: SamTheManWithAWeightLossPlan
Thank you Bubbles 💋 
2020年 07月 8日 投稿者: SamTheManWithAWeightLossPlan
Don’t argue with it 🤣 accept it , well done 👏 
2020年 07月 8日 投稿者: lisap75

     
 

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