2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1859 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 266.48g.
夕食: Beterraba Cozida, DIA Bisnaguinha, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, DIA Iogurte Desnatado Light, Bolo de Leite Ninho. 軽食/その他: DIA Iogurte Desnatado Light. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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