2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1158 kcal
|
脂質: 45.97g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 148.49g.
朝食: Peanut Sauce, Potato Croquettes, Lontong Sayur. 昼食: Tomatoes, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . 夕食: Kokita Sambal Rawit Bawang, Cooked Tomatoes, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Banana. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|