2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1245 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 108.97g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Bakwan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 昼食: Boiled Egg. 夕食: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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